Untitled-1

Σεμινάρια μεθόδου Feldenkrais

Σεμινάριο Συνειδητοποίησης μέσω της κίνησης στα Ιωάννινα με την Χρυσοβιτσινού Ευγενία

• Ιωάννινα / 7 & 8 Φεβρουαρίου 15

• με την Ευγενία Χρυσοβιτσινού

 

 

Οργανώστε τα ισχία,τα γόνατα και τα πέλματα
Σάββατο 7/2/15  15:30-20:30μ.μ
στο ΒΑΟΒΑΒ, Χαριλάου Τρικούπη 32, Ιωάννινα
Σε αυτό το σεμινάριο θα καθιερώσουμε μια αρμονική σχέση ανάμεσα στις αρθρώσεις και πόδια ώστε να προληφθούν και να αντιμετωπιστούν τυχόν τραυματισμοί αλλά θα βοηθηθεί και η ισορροπία σας.
Από αυτό το σεμινάριο μπορούν να βοηθηθούν όσοι έχουν τραυματισμούς σε κάποια από τις παραπάνω αρθρώσεις αλλά και όσοι κάνουν δραστηριότητες που η οργάνωση τους  θα τους βοηθήσει να μεταφέρουν τις δυνάμεις από και προς τα πέλματα πιο αρμονικά.περισσότερα στο   http://goo.gl/YyEV2F
 
 
Βελτιώστε την ισορροπία σας
Κυριακή 8/2/15  10:30-15:30μ.μ
στο ΒΑΟΒΑΒ, Χαριλάου Τρικούπη 32, Ιωάννινα

Σε αυτό το σεμινάριο θα ασχοληθούμε με τους παράγοντες που βελτιώνουν την ισορροπία και την σταθερότητα.
Όσοι κάνουν δραστηριότητες που η ισορροπία παίζει σημαντικό ρόλο όπως yoga, Pilates, χορό, τρέξιμο αλλά και σε όσους έχει διαταραχθεί εξαιτίας ενός μυοσκελετικού τραυματισμού, νευρολογικής ασθένειας, ίλιγγο, φθοράς στον χρόνο μπορούν να βρουν χρήσιμα εργαλεία για να βοηθηθούν.
Η βελτίωση της κινητικότητας για την βελτίωση της ισορροπία, μπορεί να φαίνεται παράδοξη προσέγγιση, γιατί θεωρούμε ότι ισορροπία είναι η τέλεια ακινησία. Αν το εξετάσουμε από κοντά θα δούμε ότι δεν υπάρχει τίποτα στατικό, το σώμα κάνει συνεχώς από πολύ μικρές κινήσεις έως μεγαλύτερες για να ισορροπήσει . Η κινητικότητα χρειάζεται να αντικαταστήσει την αστάθεια και τότε επανακτούμε τον έλεγχο της δράσης μας

περισσότερα στο  http://goo.gl/FPqS1v

 

 

Δηλώσεις συμμετοχής εώς 4/1/15

(θέσεις περιορισμένες)
Χρυσοβιτσινού Ευγενία
τηλ.6972663801
mail:  welcome@feldenkrais-athens.gr
web:http://www.feldenkrais-athens.gr
facebook :https://www.facebook.com/feldenkraisathens

Comments are closed.